2014-07-27(Sun)

夏は水分を含んだ食品を・・

DSC_1862.jpg

皆様お元気でしょうか?

今年の夏は、「一気になつ~~~~~~」って感じがし、

とても暑く感じる今日この頃ですね・・・

私もこの2日間、ジョギングしましたが、暑さでヘロヘロで・・・

往路の行きは走りましたが、帰りは、ほとんどウオーキングでした・・・

「とにかく、あっつ~~~~」


「あっちゃん、元気かな?」

ポニーテール・・シュシュッ・・・♪


「うっ・・・かわいい~」


「なんのことやら・・・」


それはさておき、そんな時、必要なのは、水分補給ですよね・・・

スポーツドリンク等も良いですね・・・^^


それから、水分を含んだ食品が身体の吸収力が高いと思います・・・

トマト、スイカなどなどやっぱり、果物は良いですね・・

それとオススメなのが「冷奴(豆腐)」ですよ・・・

冷たい豆腐が身体を癒してくれますな~・・・^^

お酒のおつまみにもあいますしね・・・

大豆食品なので、ビタミンB1、カルシウムなどなど優れた成分が

入っていて、しかも良タンパク質です・・・^^

ダイエットにもおすすめです・・^^

「あなた、いつの間に見ない間に素敵に痩せちゃって・・・・」


「何ていわれたらどうしましょ、どうしましょ・・・^^」

「心ときめく夏だもの・・・」

乙女こころ恥らう夏だもの・・・

楽しい夏、待ってるわよ・・・・ルンルン♪♪

「え~~~い」

暑さで頭が妄想しとるわいww


ということで、日本人が作った発酵食品は、とても優れた食べ物ですね・・・^^

それと豆腐にかける醤油も発酵食品でしたね・・^^


豆腐のかどに頭を打って、蘇りましょう・・・・^^

エイエイオー・・・・って、


「そういえば、エイヒレも酒のつまみにあうなあ・・・」(ひとり言)

「こんど、エイヒレも食べたいですなあ・・・」(ひとり言)



では、暑い夏を乗り切って、心地よくありますように・・・^^




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テーマ : 今日の食事
ジャンル : グルメ

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