2014-05-26(Mon)

自分変えプロジェクト(その14)~感情を伴うビジュアライゼーション~

P6092002.jpg


成功するためには、明確な目標が必要であるとよくいわれます。

但し、個人の性格があるように、目標の立て方には個人に合った目標が必要です。

そして、目標を立てる時に注意して欲しいことは・・・

ビジュアル化と同時に、それに伴う感情が伴ってくるかどうかが大切なことです。
よくボード等に自分のイメージした写真を作成して貼ったりすると

それが実現したという話を聞いた事があります。


そして、ここで大切なことは、思考やイメージでなく、

それに伴う感情が特に大切だといわれています。


目標を思い出すたびに、ワクワクできるような視覚化が良いというわけです。

視覚化することを、一般的には、ビジュアライゼーションとも言っています。

感情とビジュアライゼーションは、目標を達成するには、必要な兄弟ですね・・・


如何でしょうか・・・

貴方には、とても心地よい感情は浮かんだでしょうか・・・


「ヘイ! ブラザ~~~~!!」


では皆様も、感情を伴うビジュアライゼーションで心地よくありますように・・^^


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テーマ : 幸せになる考え方
ジャンル : 心と身体

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