2016-02-21(Sun)

永ちゃんビールと、とろけるチーズでダイエットを楽しもう!!

皆さん、お元気ですか^^

先日春一番が吹いて、温かくなるのかなあ~と思いきや、まだまだちょっと冷えますね・・・

皆様もお身体大切にしてくださいますよう・・・

食べるダイエットを覚え、今では料理を自分で作るのが趣味みたいになってきました・・・

料理って楽しい・・いや心地よいですよね・・・^^

先日も話したように、基本的には、ご飯やうどん、パスタ等の炭水化物は昼ごはんだけ食べ、

朝と晩は、あまり食べません。

その代り、野菜と肉、チーズ、卵を使ったものを料理して、それにタバスコ、唐辛子等の辛いものをかけます・・・

今回はとろけるチーズを買ってきて、いろんな料理の上にパラパラかけて、オーブンで焼いて、楽しんでます・・・^^
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とろけるチーズ・・・・最高!!

最高といえば、先日、永チャンの缶ビールを従兄弟からいただきました・・・
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それと一緒に、ゴクリ・・・最高^^
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でも、ビールって炭水化物・・・えっ、まあちょっとぐらいなら、あまりこだわりません・・^^

まずは、たまねぎ、人参、じゃがいもを煮て、その後、カレーのルーを入れたら、カレーの出来上がりですね・・・

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