2017-04-10(Mon)

感情を熱意に変える


この地球の中心には、マグマがフツフツと煮えたぎっています・・

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人間もこの地球もあまり変わらないと思うんです。

自分の心には、マグマすなわち感情というものがあるんです。。

演歌って、年配の人にウケてますけど、

結局は、感情なんです・・・熱い心なんです・・・浪花節なんです・・

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2015-05-24(Sun)

サーモスタットを切り替えろ!!(知っているだけで、自分を向上できる!)

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皆さん、お元気ですか?

最近、めっきり暑くなりましたね・・・これから、梅雨がやってきますが、

その前の心地よい季節ですね・・・

俺も、毎日の健康管理を気をつけ、食べ物やヨガ等のちょっとした運動を心がけています・・^^

土日の休みには、ストレス解消も含め、ジョギングは欠かせないですね・・・^^

さて、今回は、ジョギングしながら、ふと思ったのですが、現状維持も大切なのですが、

最近、自分向上する必要があるのかなと思いました・・・^^


そこで、思いついたのが、

以前も話を何度かしているのですが(カテゴリ「心地よいコーチング(その8)」等参照してください)

「サーモスタットを切り替えろ!!」ということです・・・

これは知っておくだけで意外と効果があるようですね・・・

人間には、「ホメオシタシス(恒常性)」という機能をもっています・・・

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2014-07-21(Mon)

ストレスからの脱却法(その2)~変わる?~

image (66)


前回からの続きです・・・

まずは、自分の目の前で、数字の2を大きく書いてください・・・・^^


「書きましたか?」




では、もう一回お願いします・・・


いっせーのせーーーーーで、

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2014-07-13(Sun)

ストレスからの脱却法(その1)~たまには、ピュアな少年少女時代を懐古する~

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サラリーマン生活を何十年も続けていると、いつの間にか倦怠感だけが増えていき、

気づいたら疲れた顔になっていることが多いものです・・・

私も、以前、つい鏡を見て、「えっ・・・」て思ったことがあります・・・


特に、10年以上続けていると疲れた顔になっている人が多いです・・・

それは、サラリーマンのほとんどが、自分の好きなことを選んできていないことが

原因だと思われます・・・

でも、好きなことを選んでやってきた人は、年を増すにつけ、顔色が輝いて見えます^^


「不思議ですよね~~」

だから、是非、一度、自分の顔を鏡でじっくりと見て欲しいのです・・・

いつの間にか、「不満な顔になっていませんか?」



一般の人での一番の原因は、ストレスだと思います・・・


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2014-06-07(Sat)

こんな雨の日は~五感に心地よいことをする~

いつも当ブログを訪問してくださり、ありがとうございます^^
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関東地方もいよいよ入梅に入った模様で、ここ数日、雨が凄いですね・・

お出かけが必要な方は、身支度十分にしてお出かけください。

以前の私は、雨の日は嫌いだったので、憂鬱な気分になることが多かったですが、

最近では雨の日でも、憂鬱な気分にならず、

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